Можно ли кофе беременным? Этот вопрос интересует многих женщин, которые готовятся стать мамами. Конечно, в такой непростой и волнительный период, как ожидание малыша, представительницам прекрасного пола не хочется отказывать себе в удовольствии полакомиться любимыми деликатесами. А что делать, если кофе хочется настолько, что мириться с этим желанием никак не получается? Ведь все знают, что часто женщина в интересном положении может испытывать тягу к определенным продуктам, причем невозможность сию минуту употребить определенное кушанье может стать причиной плохого настроения.
Многие будущие мамочки и даже некоторые врачи говорят, что если беременной хочется что-то съесть или выпить, то нельзя сопротивляться этому желанию. Разумеется, если речь идет не об алкоголе или каких-либо других продуктах, которые могут негативно сказаться на состоянии женщины и ребенка. Пожалуй, в чем-то они правы. Однако будущей маме следует прислушиваться к своему организму и лакомиться любимыми блюдами с большой осторожностью. Что же касается бодрящего напитка, то пить кофе беременным в больших количествах медики не рекомендуют. Конечно, пара глотков этого ароматного деликатеса вряд ли смогут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Но что если речь идет о целой чашке напитка или даже двух? У врачей есть ответ на этот вопрос. Пить кофе беременным можно, однако суточная доза потребления этого деликатеса не должна превышать одну чашку. Но пить кофе разрешается только в том случае, если у будущей мамы нормальное давление и нет аллергии на кофеин. Также кофе противопоказан тем, кто часто нервничает или имеет проблемы с сердцем, ведь бодрящий напиток, как известно, оказывают возбуждающее действие на нервную систему и повышает артериальное давление. 
Ну а о его губительном воздействии на сердечную мышцу знает каждый. Правда, женщинам с низким давлением пить кофе при беременности даже полезно, но, повторюсь, только в умеренных количествах.
Многих женщин, ожидающих малыша, интересует вопрос, можно беременным кофе с молоком или нет. Как говорят врачи, не только можно, но и нужно! То есть в чистом виде бодрящий напиток употреблять не рекомендуется, поэтому его следует разбавлять сливками и молоком. Дело в том, что кофеин вымывает из организма кальций и восполнить его потерю проще всего при помощи молочных продуктов. Так что можно беременным кофе с молоком пить, правда, увлекаться таким напитком всё же не стоит: как-никак, кофеин из него никуда не пропадает, а его чрезмерное употребление вызовет неприятные последствия.
Кстати, отличным вариантом для беременных станет декофеинизированный кофе, который не содержит в своем составе кофеина. Также можно употреблять разведенный кипятком цикорий — самый известный аналог кофе. Это не только вкусный, но и полезный продукт, богатый кальцием, так что его потребление поможет восполнить нехватку этого элемента в организме будущей мамы.
Можно ли кофе беременным, страдающим от сильного токсикоза? Разумно будет в случае возникновения частого недомогания полностью отказаться от употребления бодрящего напитка, ведь он может значительно ухудшить самочувствие беременной.
Следует также отметить, что ни в коем случае нельзя пить кофе беременным натощак, поскольку этот напиток повышает уровень кислотности желудочного сока и может вызвать проблемы с пищеварением.
Надеюсь, что после прочтения этой статьи «Можно ли кофе беременным?» Вы узнали о том, как бодрящий продукт влияет на организм будущей мамы. Но не забывайте, что всё хорошо в меру, так что кофе может стать как полезным, так и губительным напитком — всё зависит от того, как подойти к его употреблению. Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!
